Grosseto

Orario delle lezioni dal mese di ottobre 2019

LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’ SABATO
13,30*   09,30 10,00
16,30
17,45 18,45 -19,15
** studio testi
20,00 19,30  19,00

Le lezioni collettive hanno una durata di due ore.
La lezione del martedì delle 13,30 ha una durata di un ora e mezzo.
** Studio e dialogo sul testo Hata Yoga Pradipika, frequenza gratuita per gli iscritti ai corsi
La lezione del lunedì alle 20.00 è condotta da Renzo Papini
La lezione di prova per le lezioni collettive è gratuita (necessaria la prenotazione)
Lezioni per la preparazione al parto
Corsi per adolescenti

LA PRATICA :

Rilassamento, postura, respirazione, concentrazione, per conoscere e armonizzare le strutture fisiche, emotive e intellettuali, per vivere la dimensione interiore; partendo da una piano corporeo, la pratica si svilupperà progressivamente sul piano respiratorio ed infine su quello energetico, primo passo per potersi avvicinare a vivere un nuovo e diverso atteggiamento di disponibilità e di libertà dai condizionamenti psichici e dalla identificazione dall’io parziale per potersi aprire un giorno ad una nuova dimensione dell’Essere.

Attraverso la pratica delle posture, del pranayama, si creeranno i presupposti per la preparazione alla meditazione.

La didattica è circolare, tutti gli aspetti sono ripresi in maniera ciclica, ed è possibile inserirsi in ogni momento in un corso.

I corsi settimanali hanno lo scopo di fornire una valida base per la pratica personale.