Le lezioni collettive hanno una durata di due ore (lezioni contrassegnate da
asterisco hanno durata di 1.30 h)
La lezione del lunedì alle 20.00 viene condotta da Renzo Papini

La lezione di prova per le lezioni collettive è gratuita, necessaria prenotazione.
Lezioni individuali in base alle esigenze e condizioni dei singoli in orario da
concordare, durata 1.30 h
Lezioni per la preparazione al parto
Corsi per adolescenti

La PRATICA :

Rilassamento, postura, respirazione, concentrazione, per conoscere e armonizzare le strutture fisiche, emotive e intellettuali, per vivere la dimensione interiore; partendo da una piano corporeo, la pratica si svilupperà progressivamente sul piano respiratorio ed infine su quello energetico, primo passo per potersi avvicinare a vivere un nuovo e diverso atteggiamento di disponibilità e di libertà dai condizionamenti psichici e dalla identificazione dall’io parziale per potersi aprire un giorno ad una nuova dimensione dell’Essere.

Attraverso la pratica delle posture, del pranayama, si creeranno i presupposti per la preparazione alla meditazione.

La didattica è circolare, tutti gli aspetti sono ripresi in maniera ciclica, ed è possibile inserirsi in ogni momento in un corso.

I corsi settimanali hanno lo scopo di fornire una valida base per la pratica personale.