Orario delle lezioni dal mese di ottobre 2019
LUNEDI’ | MARTEDI’ | MERCOLEDI’ | GIOVEDI’ | VENERDI’ | SABATO |
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13,30* | 09,30 | 10,00 | |||
16,30 | |||||
17,45 | 18,45 -19,15 ** studio testi |
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20,00 | 19,30 | 19,00 |
Le lezioni collettive hanno una durata di due ore.
* La lezione del martedì delle 13,30 ha una durata di un ora e mezzo.
** Studio e dialogo sul testo Hata Yoga Pradipika, frequenza gratuita per gli iscritti ai corsi
La lezione del lunedì alle 20.00 è condotta da Renzo Papini
La lezione di prova per le lezioni collettive è gratuita (necessaria la prenotazione)
Lezioni per la preparazione al parto
Corsi per adolescenti
LA PRATICA :
Rilassamento, postura, respirazione, concentrazione, per conoscere e armonizzare le strutture fisiche, emotive e intellettuali, per vivere la dimensione interiore; partendo da una piano corporeo, la pratica si svilupperà progressivamente sul piano respiratorio ed infine su quello energetico, primo passo per potersi avvicinare a vivere un nuovo e diverso atteggiamento di disponibilità e di libertà dai condizionamenti psichici e dalla identificazione dall’io parziale per potersi aprire un giorno ad una nuova dimensione dell’Essere.
Attraverso la pratica delle posture, del pranayama, si creeranno i presupposti per la preparazione alla meditazione.
La didattica è circolare, tutti gli aspetti sono ripresi in maniera ciclica, ed è possibile inserirsi in ogni momento in un corso.
I corsi settimanali hanno lo scopo di fornire una valida base per la pratica personale.